«Гормони щастя». Як заповнити їх нестачу? Поради експертки
«Слухайте свій організм, використовуйте перевірені наукові методички і рекомендації для корекції свого стану!» Тетяна Кіреєва, нутриціологиня Не секрет, що гормони…
Особисті кордони у стосунках і не тільки – для чого вони та як їх захищати?
На тлі карантину та перебування в ізоляції з близькими, люди стали все частіше замислюватися щодо особистих кордонів: де закінчується особистий…
Як створити фінансову подушку безпеки під час кризового періоду життя?
Карантин, пандемія, зменшення доходів, непередбачувані витрати, можлива світова криза, подорожчання продуктів – все це загострило питання особистих заощаджень та накопичень….
Ефект Матильди: чому недооцінюють внесок жінок у науку та як цьому протистояти?
Уявіть, що Ви зробили наукове відкриття, але його приписали Вашому колезі лише тому, що він чоловік. Думаєте, такого не буває?…
Допомогти і не «згоріти». Як емоційно не вигоріти волонтеру/ці?
Робота “людина-людина”, як у волонтерів, благодійників, учителів чи лікарів – дуже емоційно виснажлива. Такі працівники/ці особливо ризикують отримати емоційне вигорання. Особливо це відбувається у кризові періоди, коли…
Лаг ба-Омер: духовний сенс свята та роль жінки в його історії
“«Люби ближнього свого як самого себе» – ось головний принцип Тори” Єрусалимський Талмуд, Недарим, 9: 4
«У війни не жіноче обличчя»: Світлана Алексієвич та роль жінки під час війни
Роль жінки на війні тривалий час залишалася на узбіччі. Ми ще можемо знати про жінку у військовій формі на передовій, про…
Домашнє насильство під час пандемії: чому не можна бути байдужими?
«У той час, коли люди по всьому світу самоізолюються, жертви домашнього насильства шукають вихід…» Times
Які якості має мати жінка-лідерка та як їх ефективно розвинути? Поради від нашої лідерки
“Продовжую постійно вчитися та постійно працюю над собою, усвідомлюю свої слабкі сторони. Мені було багато дано у житті, тому я…
Як правильно харчуватися під час карантину? Поради нутриціологині
«Ми зараз обеззброєні від величезного вибору їжі і непомітно для нас їжа стала ідолом. Спочатку ми їмо без розбору, не…
Як за допомогою фотографій створити родовід та зберегти сімейний зв’язок? Проект «Єврейські цінності, родовід для доньки»
«Головним досягненням проекту я вважаю виникнення в кожній родині учасників чудесного колажу з родоводом по єврейській лінії. Колажі вийшли дуже…
Євреї в сучасній Україні: становище громад, рівень антисемітизму та відносини із Ізраїлем
Євреї проживали на території сучасної України з давніх часів. Та у різні часи ці умови проживання були різними. Що ж…