Як сон впливає на жіноче здоров’я?
Одна з найбільших помилок, яку ми робимо, – це тоді, коли ставимо сон на останнє місце у своєму списку справ….
Поговоримо про гормони. 12 запитань ендокринологині
Цього місяця у проєкті «Рік турботи про себе» ми говоримо про ГОРМОНИ та їх вплив на наш організм. Гормональний фон,…
ТЕСТ: Чи правильно ви стежите за здоров’ям своїх грудей?
“Збереження здоров’я грудей залежить від самої жінки та її уважності до себе!” – давно доведена аксіома. Адже уважність до цього…
Говоримо про здоров’я очей на вебінарі із офтальмологинями
«Ми, лікарі, дуже вдячні за можливість поділитися своїми знаннями для освіти людей. Це важлива складова нашої діяльності – не тільки…
Емоційний інтелект жінки. Вчимося розуміти свої емоції
Сімейна медіаторка Оксана Ратушна розповідає про емоційний інтелект жінки і вміння розуміти свої емоції. «Мені подобається говорити про емоційний інтелект….
Грудне вигодовування: 5 ключових запитань спеціалістці
1-7 серпня – Всесвітній тиждень грудного вигодовування
Здоров’я серця під час пандемії. Кардіологиня відповідає на актуальні запитання
Ситуація із пандемією, стрес та зміна способу життя не можуть не позначатися на роботі серцево-судинної системи. Тим більше, люди, які…
Жінки-медики під час пандемії: виклики та ризики на передовій
Працівники медичної сфери – ті, хто знаходять на передовій під час пандемії Covid-19. За офіційними даними, 82% із них –…
Як карантин змінив наші повсякденні звички? Діляться своїм досвідом наші активістки
«Важливо, щоб зміна звичок вела до позитивних внутрішніх і зовнішніх змін, до збереження гармонії і балансу між фізичним і психологічним…
«Безпечний спорт» під час пандемії та тренування на свіжому повітрі. Поради фітнес-тренерки
Пандемія – не привід відмовлятися від фізичної активності. Просто необхідно пристосуватися до життя у новій реальності, навчаючись новим знанням та…
Життя під час пандемії. Сімейна лікарка відповідає на актуальні запитання
«Роль сімейного лікаря на даний час надвелика» Діна Крилова, сімейна лікарка
Як зберегти баланс харчування, фізичної активності та психологічного комфорту? Шукаємо відповідь на вебінарі циклу «Змінюй звички»
«Здоров’я жінки – це її головний капітал» Гаррієт Бічер-Стоу