«РІК ТУРБОТИ ПРО СЕБЕ» – це турбота про здоров’я через розкриття 12 ключових тем.
Усі актуальні новини наших проєктів шукайте у Facebook та Instagram.
Турбуємось про себе весь час
Пандемія та карантин ще раз показали усім нам, наскільки важливо стежити за власним здоров’ям весь час, а не тільки тоді, коли щось турбує. Відтепер у нашому житті має з’явитися місце та час для щоденної турботи про себе та своє ментальне і фізичне здоров’я. Тому ми запустили новий проєкт напрямку «Жіноче здоров’я» – «Рік турботи про себе».
У межах проєкту щомісяця ми будемо розглядати одну із важливих тем жіночого здоров’я, проводити тематичні вебінари із спеціалістами на цю тему, публікувати статті-інтерв’ю із експертками-медиками та ділитися профільною інформацією із вами. Давайте присвятимо цей рік собі та своєму здоров’ю!
12 ключових тем – 12 кроків для збереження здоров’я
Теми, які ми будемо розглядати щомісяця:
- Вересень – «Про зір в нових реаліях».
- Жовтень – «HEALTHY BREASTS. 14 кроків для збереження здоров’я грудей в нових умовах».
- Листопад – «Гормони. Що нам треба про них знати?».
- Грудень – «Культура сну. Вчимося спати з користю для здоров’я».
- Січень – «Ми те, що ми їмо. Дієти VS правильне харчування».
- Лютий – «Ментальний детокс. Рекомендації та практики».
- Березень – «Здорова шкіра. Щоденні доглядові ритуали».
- Квітень – «Імунітет та його зміцнення. Вакцинація: за і проти».
- Травень – «Жіноче здоров’я. Догляд, контрацепція, гормони».
- Червень – «Запас енергії та натхнення. Відпочинок і хобі для здоров’я».
- Липень – «Стрес-менеджмент. Профілактика і уникнення стресів».
- Серпень – «Місяць «Я».