Дитяча Ментальна Аптечка – це невеликі колекції предметів, призначені для допомоги дітям у складних ситуаціях. Їх легко зібрати, і вони включають в себе предмети з інструкціями про те, як їх можна використовувати. Вони орієнтовані на те, щоб допомогти дитині почуватися краще та впоратися з її проблемами. Наприклад, від подоланню болю, хвороби чи травми до адаптації.
Вони є частиною психологічної першої допомоги, а не терапії. Проте навички допомоги мають вічну цінність!
Кожен Comfort Kit супроводжується онлайн та/або друкованими експертними вказівками. За потреби, можна отримати консультацію у Zoom для вихователів, працівників служби допомоги, батьків та вчителів, щоб дізнатися більше про те, як «навчити» дітей досліджувати та грати з предметами у Comfort Kit.
Поєднання іграшок, часу, проведеного з дорослим, легких інструкцій та практичних занять сприяє успіху і дозволяє дитині легко перейти від переживання надзвичайної напруги до фантазії, творчості, веселощів.
Як зібрати набiр?
Дитяча Ментальна Аптечка – це кілька предметів у рюкзаку або тканинній сумці. Невеликі предмети, перелічені нижче, кладуться у барвистий подарунковий пакет. Потім це вкладається всередину полотняної торбинки. До набору також додається друкована інструкція з описом «6 навичок для покращення самопочуття» та картка зі змістом і посиланням на відеоінструкцію з використання набору.
Список типових предметів у комплекті:
- Дві пальчикові ляльки у формі тварин
- Пляшка з мильними бульбашками
- Міні-м’ячик для стискання або невелика ванночка зі слаймом
- Кольорові олівці з точилкою та/або крейда
- Невеликий порожній зошит
- Біологічні точки та пояснення або «кільце настрою», що змінює колір
- Лист наліпок
- Заготовлена та попередньо складена коробка для повторного складання і прикраси
Чому саме ці іграшки?
1. Пальчикові маріонетки тварин можна використовувати з диханням животом (попросіть дитину покласти їх на живіт і спостерігати, як вони підіймаються вгору-вниз при диханні). Вони також чудово підходять для залучення дітей до гри та розповіді історій.
2. Мильні бульбашки дають дітям можливість регулювати своє дихання – роблячи довгі повільні вдихи, щоб видувати бульбашки. Це можливість контролювати власне тіло і помічати зв’язок між розумом і тілом.
3. Стрес-м’яч допомагає у виконанні вправи на прогресивну м’язову релаксацію, що міститься в інструкції.
4. Олівці разом із порожнім зошитом надають дітям місце для малювання/написання про свої переживання, почуття тощо.
5. Кільця настрою змінюють колір. Температура нашого тіла підвищується, коли ми стаємо більш розслабленими. Отже, спостереження за тим, як кільця настрою змінюють колір – це чудовий спосіб для дітей побачити зв’язок між розумом і тілом, а також спостерігати за впливом цих нових навичок!
6. Наліпки та заздалегідь складена коробка – ще один цікавий спосіб дати зрозуміти дитині, що ці іграшки та навички важливо зберігати та носити з собою.
Дізнайтеся, як користуватись дитячою ментальною аптечкою.