Як казав мудрець Сократ: «Ми живемо не для того, щоб їсти, а їмо для того, щоб жити». Відомо, що 70% нашого здоров’я залежить від правильного харчування.
Саме тому Олена Бондаренко, наша активістка із Харкова 5 грудня провела захід «Значення дотримання здорового способу життя і дієти у золотому віці», на який запросила волонтерку, провізорку з багаторічним досвідом роботи Людмилу Дрягіну.
Людмила Дрягіна розповіла присутнім жінкам та чоловікам Хеседу «Шааре Тіква»:
- про те, як взимку важливо зберігати здоров’я за допомогою овочів і фруктів;
- про те, як пов’язані між собою здоровий спосіб життя і дієтичне харчування;
- про те, як продукти харчування можуть мати терапевтичний ефект.
Присутні жінки Хеседу «Шааре Тіква» поділилися кулінарними власними рецептами з овочів і фруктів на зимовий період.
Учасниці отримали персональні рекомендації та поради по здоров’ю від фахівця.
В результаті учасники зустрічі дізналися багато корисних секретів і рецептів, які допоможуть їм у турботі про власне здоров’я. Учасниці відзначили, що проект позитивно впливає на їхній спосіб життя.
«Здоровий спосіб життя сьогодні – це вимога часу. Тема здорового способу життя є однією з найактуальніших», – зазначила учасниця проекту Алла Михайлівна Д.
*Захід відбувся в межах проекту «Здоров’я – право на вибір». Проект реалізується активісткою ВЖЄО «Проект Кешер», членом координаційної ради Оленою Бондаренко при фінансовій підтримці Хеседа «Шааре Тиква» в межах міні-грантів.