Грудне вигодовування
«Доброго дня, прошу вашої поради. Дитині 2.5 тижні на гв, сьогодні піднялася температура 39.7 (у мене) і дуже болять груди. Що робити і як собі допомогти і не втратити гв?»
Схема при лактостазі:
Теплий душ+ масаж лімфодренажний (район скупчення лімфатичних вузлів в підключичній впадині та біля пахви);
Годувати частіше дитинку, або зціджувати не травматично. Часті прикладання до грудей – головний компонент лікування!
Холод після годування на місце ущільнення, почервоніння або на всю грудь на 5-7хв.;
Траумель С гель з холодильника;
Капустяні листи з соком тримати, поки не зав‘януть (20-30хв.);
Так по колу, поки краще не стане.
Якщо температура тримається більше 2-х діб або немає покращення – узд і консультація мамолога!
Якщо лікар за результатами узд, огляду і в ідеалі аналізу крові призначив прийом антибіотика, сумісносного з грудним вигодовуванням – приймайте по схемі до кінця, не припиняючи, якщо наступило полегшення.
Післяпологове відновлення
«Дівчатка ви все знаєте, можливо і мені підкажете… Після пологів сходила по великому в туалет 1 раз вже 6 днів не можу сходити😭 вчора і свічку гліцеринову ставила, не допомогло ((.»
Можна приймати послаблюючі препарати з лактулозою. Якщо вже є закреп і ви кілька днів не можете сходити до туалета – використайте мікроклізму. Але, все ж таки краще не допускати до того.
Треба пити теплу воду з ранку – 2 стакани натще. Недостатня кількість рідини робить вміст кішківника занадто твердим, що призводить до закрепів.
Олію вживати. Насіння льону заварювати. Можна додавати в їжу шрот з насіння льону, або будь-які висівки.
Їсти те, що послаблює (кожному своє більше допомагає). Більше клітковини.
Кішківник після пологів поступово має відновити свій тонус, має стати на своє місце після пологів, але чим м’якше буде стілець – тим легше буде вам сходити в туалет.
Самомасаж живота за годинниковою стрілкою покращує активність кішківника.
«Як мені після повернення з пологового все встигати і правильно розставляти пріорітети? Як зрозуміти, чому дитина плаче і потребує безперервної уваги. Хочу все встигати…»
Повернення з пологового будинку – це крок у нове життя, в якому тепер все буде інакше, адже ви стали мамою. У ці перші дні вам доведеться познайомитися з вашим малюком та освоїти масу незвичних занять.
Будь-які зміни хвилюють, але повірте, не пройде й тижня, як ви відчуєте себе куди впевненішою і спокійнішою у своїй новій ролі.
Ви часто турбуєтеся, чи все гаразд із малюком? Це абсолютно нормально і навіть, як не дивно, добре, адже ця тривога має захисну функцію. Вона загострює сприйняття, що допомагає розуміти стан маленького. Проте важливо зберігати розсудливість і тверезо оцінювати ситуацію. Наприклад, новонароджене маля може розплакатися зовсім не тому, що захворіло. Якщо ви сумніваєтеся в причині його невдоволення, виміряйте дитині температуру і не бійтеся спитатись у лікаря або іншого спеціаліста, який зуміє вас заспокоїти.
Майте на увазі, що, коли ви напружені, ваш малюк теж буде нервувати. Щоб вловити причину плачу дитини, прислухайтеся до неї: малюк постійно змінює інтонації, коли хоче привернути увагу дорослих. Зовсім інакше він проситиме вас взяти його на руки, погодувати або допомогти впоратися з нездужанням. Якщо ви розберетеся в цій гамі переживань, вам буде легко справлятися з щоденними обов’язками мами.
Звичайно, у вас багато клопоту, причому досить приємних. Тільки вам хронічно може не вистачає часу на спілкування із маленьким. Спокійно, спробуйте організувати свій день так, щоб будь-яка вільна хвилина не тільки приносила радість спілкування з дитиною, але й допомагала їй розвиватися. Наприклад, якщо ви розмовлятимете з малюком або співатимете йому пісеньки спочатку випроставшись, потім схиляючись до нього, а потім огинаючи ліжечко, він буде вчитися зосереджуватися, стежити за джерелом звуку і знаходити його.
Більше торкайтеся своєї дитини, обіймайте, цілуйте, робіть легкий масаж – дотики необхідні малечі у тій самій мірі, що й харчування, а часом і дихання.
Чим більше турботи отримала дитина в ранньому дитинстві, тим більше вона буде схильна до прояву емоцій та ласки у зрілому віці.
Більше корисних порад для молодих матусь від Діани Рибчук у нас на сайті.