Мене звати Діана Рибчик. Я – ваша підтримуюча і розуміюча менторка, мама двох синів: Арсенія 13 років і Єлісея 10 років.
~ Сертифікована Доула ГО Асоціація фахівців з природньго батьківства. Куратор проекту «За правом народження».
~ Інструкторка з підготовки до пологів.
~ Консультантка з грудного вигодовування з величезним досвідом підтримки і допомоги жінкам з налагодження вигодовування і догляду за немовлям.
~ Фасилітатор груп підтримки батьків, що зіткнулися із втратами, бо маю і такий особистий досвід.
~ Перинатальний психолог.
Я розумію, що відчуває жінка на кожному етапі материнства.
Кожного дня у нашому телеграм-каналі для вагітних багато запитань, ось кілька з них:
«Доброго дня. Хочу запитати, як бути в пологах активною? Я готуюсь до пологів, намагаюсь зрозуміти всі процеси, як все буде відбуватись і дуже хочу приймати активну участь в своїх пологах, розуміти, чи дійсно потрібні ті чи інші медичні маніпуляції, або можна без них народити? Хочу народити максимально природньо!»
Існує техніка, за якою можна приймати рішення в пологах в тому числі.
Техніка BRAIN або 5 ВАЖЛИВИХ питань перед будь-яким медичним втручанням.
1️⃣ B-benefits/бенефіти = переваги
Які переваги цієї процедури? Як це може ПОЗИТИВНО позначитися на пологах, на мамі та на малюку?⠀
2️⃣ R-risks/ризики
Які ризики у процедури? Як це може НЕГАТИВНО позначитися на пологах, на мамі та на малюку?
3️⃣ A-alternatives/альтернатива
Які є альтернативи цього втручання? Чи є інші способи, які можуть принести схожий результат?
4️⃣ I – intuition/інтуїція
А що моя материнська інтуїція нагадує мені?
5️⃣ N- need time or nothing
Чи можна відкласти це втручання? Чи можу я взяти час, щоб подумати про це? Що станеться, якщо я виберу просто чекати та спостерігати деякий час?
⠀Деякі лікарі надають неповну інформацію про ризики. Так що підготуйтеся заздалегідь, дізнайтеся про всі подробиці ризиків (пункт 2️⃣) та альтернативних природних методів (пункт 3️⃣) хоча б за такими втручаннями:
✖️Індукція/родозбудження
✖️Амніотомія/прокол міхура
✖️Епідуральна анестезія
✖️Стимуляція штучним окситоцином (пітоцин)
Цю техніку спочатку застосовували в коучінгу для прийняття будь-якого рішення, що дуже допомагає протверезити мозок. Такий розширений варіант таблички з двома стовпчиками «за» та «проти», можете сміливо застосовувати до будь-яких життєвих обставин.
Існує спостереження, що рівень задоволення жінки від своїх пологів залежить від того, наскільки активно вона приймала участь у своїх пологах, або на скільки активно використовував медичний персонал право породіллі на інформативну згоду перед будь-якими втручанями.
«Як правильно розрахувати дату ПДП? Боюся, що призначать стимулювання, коли наступить 40й тиждень вагітності».
Багато мам дивуються, що різні дослідження та лікарі називають різні цифри. Трапляється, що кілька разів за вагітність змінюють термін…
Відправна точка для закону та для вашого гінеколога – це перший день останніх місячних, так званий акушерський термін. По ньому і визначають ПДП– приблизну дату пологів. Вона обчислюється так:
До першого дня останньої менструації додати 7 днів і забирають 3 місяці. З першого дня останньої менструації до пологів має пройти 280 днів або 40 тижнів.
Звичайно термін це орієнтовний, просто для того, щоб приблизно знати на що налаштовуватися. Але як показує практика в ПДР народжують лише приблизно 4% (в деяких джерелах до 10%) вагітних. Доношеною ж вагітність вважається з повних 37 тижнів. Переношеною тільки коли минула 41 тижнів і 6 днів вагітності.
Якщо жінка точно знає, коли відбулося зачаття, потрібно просто додати до цієї дати 280 днів. У жодному разі, не можна сприймати термін вагітності як константу ні в опорі на результати аналізів і досліджень, ні в розрахунку дати пологів. Справа в тому, що навіть стабільний цикл може “зрушити” овуляцію або навіть мати їх кілька. Більше того, знаючи коли відбулася овуляція, важко назвати день, коли відбулося запліднення… Виняток становить УЗД-контроль останнього перед вагітністю циклу і, звичайно ж, штучна інсемізація. Але навіть у цьому випадку після 12-го тижня більшість дітей розвиваються за власним сценарієм, записаним у генах, і пологи малюк запустить самостійно, не озираючись на поставлену ПДП.
Багато факторів впливають на те, чому пологи не починаються – це комплекс фізичного і психоемоційного стану мами і стану малюка, бо саме малюк починає пологи, видіяючи гормон, який запускає пологову діяльність у мами, якщо рецептори матки вже готові вловити ці гормони. Тобто комплекс і взаємодія мами і дитинки.
Чекайте на цей важливий день, як на самий перший і головний День народження своєї дитинки! Готуйтесь до нього, як до важливого свята, бо то буде незабутня зустріч!