Телефоны

Здоровье сердца во время пандемии. Кардиолог отвечает на актуальные вопросы

Ситуация с пандемией, стресс и изменение образа жизни не могут не сказываться на работе сердечно-сосудистой системы. Тем более, люди, которые…

Как карантин изменил наши повседневные привычки? Делятся своим опытом наши активистки

«Важно, чтобы смена привычек вела к позитивным внутренним и внешним изменениям, к сохранению гармонии и баланса между физическим и психологическим…

«Безопасный спорт» во время пандемии и тренировки на свежем воздухе. Советы фитнес-тренерки

Пандемия — не повод отказываться от физической активности. Просто необходимо приспособиться к жизни в новой реальности, учась новым знаниям и…

Жизнь во время пандемии. Семейный врач отвечает на актуальные вопросы

«Роль семейного врача в настоящее время сверхбольшое» Дина Крылова, семейный врач

Как сохранить баланс питания, физической активности и психологического комфорта? Ищем ответ на вебинаре цикла «Меняй привычки»

«Здоровье женщины — это ее главный капитал» Гарриет Бичер Стоу

«Гормоны счастья». Как восполнить их недостаток? Советы экспертки

«Слушайте свой организм, используйте проверенные научные методички и рекомендации для коррекции своего состояния!» Татьяна Киреева, нутрициологиня Не секрет, что гормоны…

Как сохранить баланс питания, физической активности и психологического комфорта? Ищем ответ на вебинаре цикла «Меняй привычки»

«Здоровье женщины — это ее главный капитал» Гарриет Бичер Стоу

МеняйПривычки. Выясняем, как сохранить баланс в питании и физической активности во время карантина на онлайн-встрече с активистками

«Самое ВАЖНОЕ – убрать фокус с еды, а перевести свой фокус на свои истинные желания, заглянуть внутрь себя, вспомнить, о чем…

Как правильно питаться во время карантина? Советы нутрициолога

«Мы сейчас обезоружены от огромного выбора еды и не заметно для нас еда стала идолом. Сначала мы едим без разбора,…

Как сохранить безопасные и здоровые отношения в карантине? Советы семейного медиатора

Полное изменение рутины — это вызов не только для рабочих процессов, но и для супружеской жизни.

Как не переедать во время карантина? Рассказывает фитнес-тренер на региональной встрече с активистками

«Когда у меня в жизни большие неприятности, я себе отказываю буквально во всем, кроме вкусной еды и хороших напитков …»…

Как с помощью медитации преодолеть стресс? Рассказывает эксперт из США

«Это Эффективно. И Сильно. Создавать новые моменты осознанности может быть весело  — только вы знаете как сделать так, чтобы осознанность…

Провести мероприятие

Создать группу

Пройти обучение