Телефоны

Вы никогда не задумывались над тем, почему все так любят Новый год? Ведь дело не только в украшении елки и поедании мандарин. На самом деле, начало нового года у нас всегда ассоциируется с началом обновленной жизни. Новые планы, новые цели, новые горизонты … А чтобы успешно их достигать, предлагаем топ-20 советов, которые помогут Вам стать успешными в новом 2020 году.

1. Активно ищите возможности для развития

Вместо лежания на диване перед телевизором, займитесь чем-то творческим и практическим. Потраченное зря время проходит и не возвращается. Почему же не использовать свободное время для того, чтобы «подтянуть» иностранный язык или наконец освоить то, что всегда привлекало вас?

Станьте учасницею лідерської програми!

2. Стремитесь к большему, но не переусердствуйте

В покорении новых вершин, всегда помните о важности правильного сочетания работы и отдыха.

Чемпионка мира по марафонам с препятствиями Амелия Бун недавно получила травму, готовясь к соревнованию своей мечты. Мечту пришлось отложить, но Амелия не собирается сдаваться. Этот случай научил ее, что иногда полезно отдохнуть.

«Я поняла, что можно пострадать, если постоянно работать на пределе. В какой-то момент вы сломаетесь» — Амелия Бун, чемпионка по марафонам с препятствиями.

3. Читайте каждый день

Какой бы ни была ваша проблема, в мире существует по крайней мере одна книга, в которой вы можете найти решение или несколько решений. Чтение — расширяет горизонты, тренирует ум и помогает изменить жизнь. Кроме того, читая книги успешных людей, вы можете ближе познакомиться с ними и секретами их успеха. Билл Гейтс, например, в своем личном блоге пишет о большом количестве книг, которые стоит прочитать. Ведь они рассказывают о том, как решить старые проблемы по-новому.

4. Посещайте курсы

Это могут быть курсы в вашем городе или онлайн-курсы на любую тематику, многие из них абсолютно бесплатны. Вы можете, например, научиться программированию или прослушать курсы лучших университетов мира. Это прекрасная возможность не только получить новые знания и навыки, но и познакомиться с единомышленниками.

ОРТ-КешерНет – курси комп’ютерної грамотності

«Школа успішних жінок» — курси фінансової грамотності

5. Полюбите сам процесс обучения

Если вы прилагаете усилия для развития того, что вам нравится и хотите совершенствоваться, ваши шансы на успех значительно возрастают по сравнению с ситуацией, в которой вы заставляете себя учиться. Постоянный рост и совершенствование — это приятно. Особенно, когда благодаря приложенным усилиям, жизнь меняется к лучшему.

6. Не бойтесь признавать свои достижения

Если вы преуспели, например сбросили вес или впервые пробежали километр, не стесняйтесь поделиться этим. Не позволяйте никому лишить вас чувства гордости за свои победы. Пусть даже они совсем небольшие.

«Меня всегда учили быть скромной. Когда меня спрашивают, хорошо ли я умею что-то делать, я отвечаю «нормально». А вот знакомые мужчины обычно говорят «хорошо», даже если это не так. Нас до сих пор сдерживают рамки, в которые помещает нас общество» — Джессика Мендоза, олимпийская чемпионка с софтбола.

7. Пробуйте новое и не бойтесь изменений

Да, изменения нас часто пугают. Особенно когда мы не уверены, что справимся. Но важно начать. Ведь даже радикальные изменения могут привести к невероятным результатам.

Это особенно заметно на примере успешных компаний. Twitter, например, был задуман как внутренняя связь для сотрудников компании Odeo, теперь это одна из самых известных соцсетей мира. Поэтому оставайтесь открытыми для перемен!

8. Воспринимайте информацию критически

В бешеном потоке информации, который с каждым годом становится все быстрее и мощнее, легко потеряться, поддаться на манипуляции и унестись вместе с большинством в направлении ложных решений. Спастись от этого поможет то, что наши родители называли «доверяй, но проверяй» и «семь раз отмерь — один раз отрежь».

В трендах 2020 мыслить критически — без предубеждений и скепсиса, обдумывать, изучать, проверять, находить аргументы и не поддаваться на уговоры других. Вы — эксперт своей жизни, поэтому качество информации, которую вы потребляете и которой доверяете, зависит только от вас.

9. Выделяйте время на себя

Когда нужно совмещать работу, семью, хобби и еще множество дел, найти время на себя очень трудно. Ведь вы станете лучше только тогда, когда начнете ставить свое благополучие на первое место.

Мы постоянно ощущаем давление извне, поэтому так важно находить время для себя. Иначе можно забыть, за что вы боретесь и к чему стремитесь.

 «Найдите то, что вас вдохновляет. Ни один день не должен быть прожит зря» — Паял Кадакия, автор известного фитнес-блога ClassPass.

10. Заботьтесь о вашем теле

Ясный ум и здоровое тело — огромное богатство и прекрасная инвестиция. Наше тело задумано для движения, не снижайте его потенциала, ведь сидячий образ жизни вредит и нашему разуму. По возможности занимайтесь спортом и старайтесь нормализовать свой рацион питания.

«Хорошая физическая форма не только ключ к физическому здоровью, но и основа для творческой интеллектуальной активности» — Джон Кеннеди, 35 президент США.

11. Занимайтесь тем, что любите вы сами, а не тем, что навязывают другие

Даже если все ходят на йогу или велоаэробику, вы не обязаны записываться на те же занятия. Занимайтесь тем, что вы любите. Это касается не только спорта, но и жизни вообще. Всегда выбирайте свой путь.

«Какие бы сложности или комплексы вы не пытались преодолеть, будьте собой. Создавайте собственные правила. Не думайте, что вам нужно под что-то подстраиваться» — Меган Маркл, актриса.

12. Ставьте амбициозные цели

Бросить вызов самому/ой себе и принять его! Четкая и амбициозная цель — прекрасный стимул для постоянного роста. Исследования показывают, что такие цели улучшают профессиональные показатели.

Большие цели имеют еще и другие преимущества. Если вы хотите сделать качественный скачок, то необходимо поставить перед собой поистине грандиозные задачи и цели. Речь идет не о большом доме или дорогом автомобиле, о роскоши и комфорте или о деньгах. Все дело в вашей личности и в том, как она будет развиваться, в ходе этого процесса. Не так уже и важно, достигнем мы этой великой цели или нет. Главное, чтобы мы приложили к этому все усилия. Ведь мы чего-то научимся, растем, развиваем в себе новые качества. Истинное значение высокой цели заключается в нашем развитии в процессе ее достижения. Чем выше цель, тем больше нам придется вырасти, чтобы достичь ее.

13. Не позволяйте никому и ничему остановить вас на пути к вашей цели

Вы должны идти к своей цели, успешно преодолевая препятствия и трудности. Конечно, здесь не имеется в виду правило «идти по трупам».

Катрин Швитцер — первая женщина, которая официально приняла участие в Бостонском марафоне. Во время забега в 1967 году ее пытались силой удалить с дистанции, потому что женщинам не разрешалось участвовать. Но Катрин это не остановило. Чтобы изменить отношение общественности, Швитцер организовала забеги для женщин в 27 странах. В них приняли участие более миллиона женщин. Это убедило Международный олимпийский комитет включить женский марафон в Олимпийские игры 1984 года.

«Журналисты говорили, что я опередила свое время. Но если его не опережать, это время просто никогда не наступит» — Катрин Швитцер, женщина-марафонец.

14. Долой негатив

Мотивация для успеха предполагает позитивный настрой. Как только вы выбрали для себя достойную цель и приступили к действиям, отбросьте все негативные мысли. Это важный момент, потому что пессимизм является одним из главных врагов на пути к успеху.

Верьте в то, что у вас все получится! Не опускайте руки и не сомневайтесь в себе. Любые препятствия не является поводом свернуть с пути. Наоборот, это ценный опыт, который очень пригодится в дальнейшем.

15. Общайтесь с людьми

В нашей повседневной жизни важно общение с другими людьми, благодаря которому мы развиваемся и совершенствуемся. Поэтому не забудьте в новом году уделять внимание общению с близкими и знакомствам с новыми людьми. Расширяйте свои знакомства и это позволит расширить свои горизонты!

16. Не пытайтесь справиться со всем в одиночку

Когда вам что-то не удается, поделитесь с близкими и попросите о помощи. Не держите все в себе. Иногда важно услышать мнение или совет со стороны.

«Легко говорить о приятном, рассказывать о своих победах. Но гораздо сложнее открыться, когда что-то идет не так. Я бы очень хотела, чтобы больше женщин откровенно говорили о своих трудностях» — Амелия Бун, чемпионка по марафону.

17. Культивируйте разные увлечения

Если вы будете культивировать различные ваши интересы, вы будете практиковать различные навыки. Кто знает, какой из ваших навыков станет нужным вам в определенный момент? Возможно, что в трудные времена все, что вы считали хобби, станет новой профессией. А возможно, что различные увлечения дадут интересный опыт, который поможет решить трудные задачи с наименьшими усилиями.

18. Никогда не думайте, что что-то слишком поздно делать

Некоторые люди думают, что в определенном возрасте уже поздно начинать что-то новое или менять свои взгляды. Но обычно это всего лишь для того, чтобы не покидать зону комфорта. На самом деле нет неподходящего возраста, чтобы что-то начать. Генри Форду было 45, когда он придумал Модель Т, которая стала первым массовым автомобилем.

19. Выходите из зоны комфорта

Для постоянного развития необходимо давать себе небольшой контролируемый заряд стресса, ставить новые задачи или получать вызовы со стороны внешней среды. Каждый день перед нами стоит выбор — выбрать знакомое или попробовать что-то новое и сложное.

Если мы выберем привычный безопасный вариант, мы знаем, что будем чувствовать себя нормально, но вряд ли мы узнаем что-то новое о себе или о мире вокруг. Если мы возьмем более рискованный вариант, мы сможем потерпеть неудачу, тем не менее, даже эта неудача сделает нас немного лучше.

20. Никогда не останавливайтесь

Никогда нельзя быть «достаточно умными», границ для роста нет. Конечно, нужно ценить себя и свои знания, но никогда не следует останавливаться. Помните, что если мы остановимся в развитии, то сразу потеряем чисто человеческую привилегию бесконечного интеллектуального и духовного роста.

Похожее изображение

Итак, пользуйтесь этими советами и пусть 2020 станет годом новых открытий и достижений!

Провести мероприятие

Создать группу

Пройти обучение